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本次运动防护课程涉及日常运动锻炼出现问题该

时间:2018-12-10 12:50

  如何能够量力而为且不受伤害,则需要专业的运动防护师为你开出“运动处方”,纠正错误才能让运动走得更远。

  为了让广大市民能更好地健康锻炼,增强体质,促进身心体能高效持续全面发展,北京街社会体育指导站特邀广东体育职业技术学院运动防护专业的导师石国文为街坊开展为期4次的专业运动防护指导。

  本次运动防护课程涉及日常运动锻炼出现问题该如何处理:跑步时如何预防伤病,如何预防羽毛球伤病,如何预防足球、篮球伤病这四大主题。

  高大上的“运动防护师”是什么鬼?对于“运动防护师”,也许很多市民并不了解。但这一个新兴行业早几年已在欧美广泛流行。他们通常拥有标准身材,不是肌肉满满的猛男,就是穿衣显瘦脱衣显肉的小鲜肉。

  “运动防护师”这一新兴行业早在2015年就被正式编入《中华人民共和国职业分类大典》。依据新版《大典》对运动防护师的描述如下:“从事运动损伤和疾病的预防、评估、急救、治疗、康复的专业人员。”

  知识科普运动防护是指预防运动中出现的伤害所采取的一系列保护措施。包括以下内容:1、运动损伤预防、运动器官风险测评、急性运动损伤处理、运动损伤的治疗及康复;2、通过科学的运动防护可以有效降低运动人群的受伤机率、提高运动成绩、延长运动寿命;

  2014年11月—2015年6月 担任辽宁省击剑队运动防护师、体能训练师以及康复治疗师(仅两次随队比赛,并协助辽宁女子重剑组在全国击剑锦标赛中夺得团体亚军,辽宁男子重剑组队员薛洋东夺得个人季军)

  2015年7月—至今 服务广东省德润男子水球队 并担任运动防护师以及治疗师一职。多次随队出站比赛,实现大满贯并夺得全国男子水球锦标赛冠军,全国男子水球联赛总冠军,并在2016年6月代表中国男子水球队出战在惠州举办的世界男子水球联赛总决赛。

  交通指南:越华路小东营清线米,公车可搭正骨医院站或仓边路站走200米即可。

  活动人数:60人 (数量有限,报满即止,请参加的朋友3点15分到达现场)

  第一场有关跑步/越野跑/日常训练专题的运动防护讲座即将开始,等你来报名啊!

  四场讲座活动的主题&时间:第一场:5月15日,跑步/越野跑/日常训练专题;第二场:5月22日,羽毛球防护专题;第三场:5月29日,足球防护专题;第四场:6月5日,篮球防护专题。(连续参加4场活动还可以抽大奖喔!)